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Meilleur livre n°823 (entrée) Top vente n°480 Top livre n°826 MAIGRIR SANS RÉGIME Santé-diététique-beauté, Santé et vie de la famille, Régimes, Autres régimes, Diététique, Perte de poids, Régimes alimentaires, Nutrition, Alimentation - Aspect psychologique Jean-Philippe Zermati - 2004 6.00 € (Poche) |
416 pages - 01 Jan 2004, Odile Jacob / Poche pratique
Résumé : Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour beaucoup d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la « sagesse » de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce [...]
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