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416 pages - 01 Jan 2004, Odile Jacob / Poche pratique
Résumé : Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour beaucoup d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la « sagesse » de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce [...]
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Meilleur livre n°8183 (entrée) Top vente n°53711 Top livre n°1339 AU BONHEUR DE MAIGRIR Santé-diététique-beauté, Santé et vie de la famille, Régimes, Autres régimes, Perte de poids, Régimes amaigrissants, Alimentation - Aspect psychologique, Image du corps Jean-Michel Cohen - 0 7.00 € (Poche) |
314 pages - 01 Jan 1970, J'ai Lu; Édition : Nouvelle / Bien-être
Résumé : Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une parte du processus d'amaigrissement elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime. Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes " plaisir " en [...]
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